Люди мой совет вам.

Многие не представляют себе что нужно делать для того чтобы сохранить молодость, и не нужно делать чтобы не поставить здоровье под опасность, и смолоду они ставят крест на своем здоровье, а именно по их словам они берут все от жизни а именно пьют спиртные напитки, курят, не питаются правильно, злоупотребляют лекарствами, засоряют свой ​​организм будучи молодыми .
      У таких людей старость приходит раньше чем могло быть если бы они придерживались простых правил, и соответственно в них жизнь по короче чем могло бы быть.Потому что от того образа жизни что у вас и от неосведомленности вашей пожалеете только вы сами, но тогда будет уже поздно, обычно задумываются только тогда, когда уже видят что дальше некуда, и то если есть сила воли.
    Задумайтесь потому что от состояния вашего здоровья не только страдает качество и количество лет вашей жизни, но и ваши не рожденные дети, и внуки. Все зависит в этой жизни только от вас, если вы не подумаете об этом потом может и некому будет думать, пожалуйста начните с себя.

   Я желаю вам быть всегда здоровым и в 20 и в 50 и в 100 лет, не нарушать здоровья с молодости а потом жить на лекарствах. Жизнь это прекрасная штука не портите его себе. Желаю чтобы вы жили долго и счастливо.